Frutas y bayas. Son dulces naturales perfectos, llenos de vitaminas, minerales y fibra. No solo satisfacen el antojo de dulce,…

Una alimentación equilibrada no se trata de hacer dieta, sino de cuidarse. Cada plato debe ser variado: verduras, proteínas, grasas…

Posibles causas: el organismo necesita vitamina C; falta de ácido gástrico para la digestión; cambios en el nivel de azúcar;…